เพราะเราสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆได้รอบตัว ไม่มีขีดจำกัด

คำกล่าวที่ว่า ไม่มีใครแก่เกินเรียน หรือ ชีวิตคือการเรียนรู้ตลอดชีวิตนั้น เป็นคำที่พิสูจน์ได้ว่า จริงยิ่งกว่าจริง เพราะชีวิตของมนุษย์เรานั้น ตั้งแต่เกิดจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต สิ่งที่มีให้เรียนรู้นั้นก็มีหลากหลาย และแหล่งความรู้นั้นก็มีให้เลือกอย่างมากมาย แม้ว่าเราจะอยู่บ้าน ไม่สามารถเดินทางไปยังสถาบัน หรือ สถานศึกษาใดๆได้ แค่เพียงมีอินเตอร์เนทและสมาร์ทโฟนเชื่อมต่อไปยัง social media ไม่ว่าจะเป็นช่องทางใดๆ ก็สามารถเรียนรู้ในสิ่งที่เราให้ความสนใจหรืออยากจะลองสิ่งใหม่ๆ 

ความสนใจในแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน และถ้าเราอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยากลองในเรื่องที่ไม่มีโอกาสได้เรียนรู้ในห้องเรียน เช่น ถ้าเราเป็นนักเรียนที่เรียนแต่สายศิลป์และด้านภาษาต่างประเทศ เราอยากจะลองเข้าใจหลักวิทยาศาสตร์ คณิตศาสตร์ เราก็สามารถเลือกเรียนคอร์สสั้นๆได้ ซึ่งก็จะทำให้เราได้ความรู้ใหม่ๆ ได้เข้าใจมุมมองของคนที่เรียนในด้านนั้นอย่างเชี่ยวชาญว่าการแก้ไขปัญหาและโจทย์ต่างๆ คนที่อยากเข้าใจว่าการเรียนที่ยากที่สุดอย่างแพทย์นั้น เขาเรียนอะไรบ้าง ก็สามารถลงคอร์สสั้นๆ เข้าไปเรียนรู้กับนักเรียนแพทย์ได้ ไม่ว่าจะการลงรายละเอียดไปยังชื่ออุปกรณ์ผ่าตัด เครื่องมือผ่าตัด รวมไปถึงระบบอวัยวะต่างๆในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้นั้นต้องจำเป็นจะต้องมีความจำและระบบสมองที่สมบูรณ์ เพราะจะได้เต็มประสิทธิภาพในการเรียนรู้ในทุกเรื่อง และอาหารที่บำรุงสมองและความจำนั้น ซึ่งเว็บไซต์ samitivejchinatown ได้แชร์บทความไว้ว่า สมองดี เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ เพราะสมองมีบทบาทต่อการทำงานของอวัยวะหรือระบบอื่น ๆ ด้วย เช่น ระบบประสาท การเคลื่อนไหวของแขน ขา ไปจนถึงการเดิน การทรงตัว และความจำ ปัจจุบันคนไทยมีความเสี่ยงในการเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสมองเพิ่มขึ้น เนื่องจากวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป รวมทั้งการมีสัดส่วนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้น ดังเช่นหลาย ๆ ประเทศที่กำลังก้าวไปสู่สังคมผู้สูงอายุ ยิ่งเราอายุมากขึ้นก็ยิ่งมีความเสี่ยงต่อโรคระบบประสาทมากเช่นกัน โดยจากสถิติพบว่า ในประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองตีบ ซึ่งอยู่ในกลุ่มโรคระบบประสาทเฉลี่ย 4 นาทีต่อคน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน ซึ่งโรคหลอดเลือดสมองตีบนี้เป็นสาเหตุอันดับสองของโรคที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตจากทั่วโลกรองจากโรคมะเร็ง เช่นนี้แล้ว จะทำอย่างไรจึงจะสามารถรักษาสมองให้คงประสิทธิ์ภาพอยู่กับเราไปได้นานที่สุด การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง ผู้เชี่ยวชาญได้ให้แนะนำว่า ในแต่ละวันหากเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองบ้าง ก็จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์สมอง ป้องกันการเสื่อมเร็วกว่าเวลาที่ควรจะเป็น เหมือนการออกกำลังกาย หรือการเลือกรับประทานอาหารบำรุงส่วนอื่น ๆ เพราะสมองก็ต้องการการดูแลเพื่อให้ฟิต แอนด์ เฟิร์มด้วยเช่นกัน