4 ขั้นตอนการเลือกนมผงสำหรับเด็กอ่อน

         นมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กแรกเกิดคือนมแม่ เพราะมีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันและพัฒนาการ โดยไม่จำเป็นต้องเสริมนมอื่น ๆ แต่หากมีความจำเป็นที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ นมผงสำหรับเด็กอ่อนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สามารถช่วยทดแทนได้ ซึ่งการจะเลือกนมผงเพื่อมาทำหน้าที่นั้นก็ต้องใส่ใจเลือกอย่างระมัดระวังที่สุด โดยต้องศึกษาข้อมูลและประโยชน์ของนมเด็ก ว่านมผงแบบใดที่ลูกน้อยของเราจะได้รับ และมีคุณค่าใกล้เคียงนมแม่มากที่สุด วันนี้เรามี 4 ขั้นตอนการเลือกนมผงมาฝากกันค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 เลือกตามวัย

         ขั้นแรกสำหรับการมองหานมผงสำหรับเด็กอ่อนคือต้องเลือกนมสูตรที่ตรงกับช่วงอายุของลูก ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งที่สำคัญควรคำนึงเป็นอันดับแรก เนื่องจากเด็กในแต่ละวัยต้องการสารอาหารต่าง ๆ ในปริมาณที่แตกต่างกัน นมผงสำหรับเด็กสูตรต่าง ๆ มีสารอาหารและเสริมสร้างพัฒนาการให้เด็กแต่ละวัย ดังนี้

·  เด็ก 0-6 เดือน ให้ใช้นมผงสูตร 1 (Infant formula) ที่มีสารอาหารพื้นฐานที่เด็กทารกต้องการ ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรค ไขมัน เกลือแร่ วิตามินต่าง ๆ โดยอาจมีสารอาหารเพิ่มเติมลงไปในแต่ละยี่ห้อ

·  เด็ก 6 เดือน – 3 ปี เลือกนมผงสูตร 2 (Follow on formula) ซึ่งเป็นนมผงสูตรต่อเนื่อง สูตรนี้มีการเพิ่มโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสจากสูตร 1

·  เด็ก 3 ปีขึ้นไป ควรใช้นมสูตร 3 หรือนมผงครบส่วน (Powdered Whole Milk) ซึ่งไม่แตกต่างจากนมวัวที่ผู้ใหญ่ดื่มกัน เพียงแค่นำมาทำเป็นผงแล้วเติมสารอาหารต่าง ๆ ที่ลงไปแล้วแต่ยี่ห้อ

ขั้นตอนที่ 2 สังเกตสุขภาพของลูก

·  ลูกแพ้นมวัว จะมีข้อสังเกตคือ มีผื่นขึ้นตามตัว ท้องอืด งอแงมากกว่าปกติ ถ้าลูกแพ้นมวัวให้เปลี่ยนไปใช้นมผงสำหรับเด็กอ่อนสูตรที่ต่อท้ายด้วย HA

·  ลูกท้องอืดบ่อย หรือมีแก๊สในท้องเยอะ สังเกตว่ามีท้องป่องผิดปกติ เกิดจากร่างกายไม่สามารถย่อยแลคโตสในนมได้ ให้เลือกนมผงสำหรับเด็กสูตร Lactose-free formula

·  ลูกแพ้นมถั่วเหลือง บางครั้งที่คุณพ่อแม่เลือกใช้นมชนิดนี้แทนเมื่อลูกแพ้นมวัว หากลูกมีอาการแพ้นมชนิดนี้ด้วยให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหานมผงสำหรับเด็กอ่อนสูตรพิเศษอื่น ๆ แทน

ขั้นตอนที่ 3 อ่านฉลากให้ละเอียด

         ตรวจสอบรายละเอียดส่วนผสมต่าง ๆ ให้รอบคอบ ให้เลือกนมผงสำหรับเด็กอ่อนที่มีน้ำตาลประเภทต่าง ๆ ผสมอยู่น้อยที่สุดหรือหลีกเลี่ยงไม่ใช้ เพื่อป้องกันการติดหวานในเด็ก อาจนำไปสู่ปัญหาฟันผุและก่อให้เกิดโรคอ้วนในอนาคตได้

ขั้นตอนที่ 4 ระยะทดลอง

         เมื่อเลือกนมผงสำหรับเด็กอ่อนสูตรและยี่ห้อไว้ในใจได้แล้ว ให้ลองซื้อขนาดเล็กมาให้ลูกน้อยของคุณกินดูก่อนว่ามีอาการแพ้ใด ๆ หรือไม่ หากมีอาการแพ้จะสามารถเปลี่ยนไปใช้สูตรอื่นหรือยี่ห้ออื่นได้ทัน ไม่ต้องทิ้งและเสียดายเงินหากซื้อมาตุนสำรองไว้เป็นจำนวนมาก

         ทั้งหมดนี้คือแนวทางในการเลือกซื้อนมผงสำหรับเด็กอ่อนเพื่อคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองมือใหม่ หากเลือกซื้อมาทดลองให้ลูกกินแล้วพบว่ามีอาการแพ้ใด ๆ ให้ปรึกษาขอแนะนำจากกุมารแพทย์ เพราะยังมีนมผงสูตรพิเศษอื่น ๆ ที่เป็นสูตรเฉพาะอยู่อีก เช่น นมผงสำหรับแพ้โปรตีนนมวัว นมผงย่อยง่าย เป็นต้น